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时间:2019-12-27来源:未知作者:admin点击:
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  炒是使用最广泛的一种烹调方法,用油量的高低决定热量高低,从而影响其在减肥期间的适宜程度,减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。新万博足球比赛

  1.准备材料2.辣椒勤洗干净,剖开后去掉白色的筋和辣椒籽3.将辣椒切成丝4.猪肉切成丝5.加入盐半小勺、料酒半小勺、油1小勺,新万博足球比赛拌匀后腌制10分钟6.锅里放适量油,油热后将肉丝下锅7.不断滑炒肉丝,等到肉丝颜色发白8.加入醋和酱油调味9.加入葱姜爆香10.加入辣椒丝翻炒11.加入半小勺盐,翻炒均匀即可出锅